얼굴 붓는 이유 및 얼굴 붓기 빼는법 간단해요

아침에 일어나거나 오래 자고 나면

아니나 다를까 퉁퉁 부어 있는 내 얼굴을

마주하게 되는데요.

 

얼굴이 부으면

아무래도 평소보다 더 못생겨 보이고

신경이 쓰일 수밖에 없죠.

그래서 오늘은 얼굴 붓는 이유 및

얼굴 붓기 빼는법에 대해서 알아보겠습니다.

 

1. 나트륨 많은 음식 섭취

자기 전 야식으로

나트륨이 많은 음식을 섭취하게 되면

우리 몸속에서 나트륨이 잘

배출 되지 않거나 염분이 다량 함유된

음식을 먹게 되면 삼투압 작용으로

인하여 자는 동안 수분이 얼굴 쪽으로

몰리게 되어 일시적으로 얼굴이

많이 붓게 됩니다.

 

2. 신장 이상

우리 몸의 노폐물을 제거해주는

신장에 문제가 생기면 체내의 독소가

제대로 제거 되지 못해 얼굴은 물론 손, 팔,

다리 등이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

3. 특정 약에 대한 알레르기

특정 약에 대한 알레르기 반응으로

인해 얼굴이 붓는 경우가 있습니다.

전엔 얼굴이 잘 붓지 않다가 특정약을 먹은 이후

얼굴이 붓기 시작한다면 병원을 방문해

상담을 받아보는 것이 좋습니다.

4. 스트레스 및 혈액순환

스트레스를 받으면 혈액순환이 잘 되지 않고

얼굴 쪽에 열이 채여 얼굴이 붓게 됩니다.

스트레스가 원인이 아니더라도 혈액순환이

잘 되지 않으면 얼굴이 부을 수 있습니다.

 

5. 높은 베개, 엎드려 자기

수면 습관에 따라서 얼굴이 붓기도 하는데요.

베개를 너무 높은 베개를 사용하거나

엎드려서 자게 될 경우얼굴이 부을 수 있습니다.

이제 얼굴 붓기 빼는법을 알아봅시다.

 

1. 냉온찜질

얼굴이 부었을 때 혈액순환이

빨리 되게 하는 것이 좋은데요.

찜질팩을 이용해도 되고

수건을 이용하셔도 됩니다.

수건을 이용해 하나는 따뜻하게

하나는 차갑게 해서

번갈아 가면서 찜질해주세요.

혈액순환을 도와 붓기 빼는데

도움을 줍니다.

 

2. 얼린 숟가락

얼굴이 부으면 쌍꺼풀이 없어질 정도로

눈도 같이 붓는데요.

쇠숟가락을 냉동실에 넣어두었다가

눈에 대고 있으면 눈의 붓기를 빼는데

도움을 줍니다.

(체온 때문에 금방 녹지만

냉동실에서 또 금방 차가워지기 때문에

여러 번 반복해주세요.)

3. 녹차 티백

얼굴이 자주 붓는다면

녹차를 마신 후 녹차티백을 버리지

말고 냉장고에 넣어두었다가

아침에 부은 얼굴에 올려주면

피부를 진정효과와 붓기를 가라앉히는데

도움을 줍니다.

4. 합곡혈 지압

엄지와 검지손가락 사이에

움푹 들어간 부위를 합곡혈이라고

하는데 이 부분을 지압해주면

혈액순환에 도움을 주어 붓기를

빼는데 효과가 있습니다. 

이상으로 얼굴 붓는 이유 및

얼굴 붓기 빼는법에 대해서

알아보았습니다.

도움이 되셨길 바랍니다.^^